К погодным условиям нужно уметь приспосабливаться. Весна 2019 уже вовсю борется с зимой в следствии чего днем тепло, ночью холодно!. Снег приятно радует глаз, но гололед мало радует даже самых позитивных оптимистов. В первую очередь стоит оптимизировать обувь. В этом нуждается и старая и новая обувка. Не стоит брать для повсеместной ходьбы в зимний гололед обувь на шпильках или с плоской подошвой. Профилактическую наклейку из тонкой резины можно поставить в любой мастерской по ремонту обуви.
Чтобы избежать падений на гололеде, врачи-травматологи советуют изменить походку. Чем больше и размашистее шаги – тем больше шансов упасть. Идите не спеша, ступайте на всю подошву, мелкими шагами.
На скользком участке не держите руки в карманах, это также увеличивает возможность падения и получения тяжелых травм. Есть риск сломать плечо. Если руки заняты сумками, постарайтесь распределить вес равномерно на обе руки.
|